上周末是新学期的第一个周末，“双减”政策实施后，孩子们的周末有了哪些变化？记者实地走访鲁能巴蜀小学周边的多家培训机构，发现各大学科类培训机构教学点前台和教室都空空荡荡的，几乎未见学生和家长的身影。
与之相反，市内多家体育馆内，孩子“玩”得热火朝天。此外，书店里，孩子们的身影也多了起来。
学科类培训机构都空了
昨天是星期天，上午10：30，记者来到位于鲁能巴蜀小学对面的卓辅教育培训机构，往常这个时间点正是家长带孩子来上课的高峰期，如今教室内空无一人，仅前台一名工作人员在接受家长咨询。
这名工作人员告诉记者，“双减”政策发布后，他们已按照规定将补课时间挪到了周一到周五，“我们主要开展‘一对一’学科辅导，以往周末每天会有一百多名学生在这里参加学科培训，今天一个学生都没有。”
在记者采访时，仅有一名高一家长前来咨询数学学科“一对一”辅导。这位家长表示，之前孩子一直利用周末补习，现在就只能改到周五放学后来补习，需要重新安排课程。
旁边的另一家培训机构，也仅有两名工作人员在前台，工作人员表示周末不能开展学科类培训，“今天没有学生来上课。”
对于非学科类培训机构，周末又有哪些变化呢？在鲁能巴蜀小学校外积聚数十家培训机构的“培训一条街”上，除大部分从事英语、数学、语文等学科类培训外，还有一些如美术、书法、编程、体育等非学科类培训。
在一家主要开展美术、书法培训的艺术培训机构，二楼教室内，有五六名学生在老师指导下练习书法、绘画。“‘双减’刚刚落地，一些家长还是更重视文化培训，也要想办法抓孩子的文化课学习，所以对我们来说，影响还暂时未有太多体现。”一名工作人员说。
体育馆内一片热火朝天
昨日下午3点，江南体育中心，一名家长牵着孩子急急忙忙往篮球场赶来，“请问篮球场往哪个方向走，我们预约了三点半的篮球体验课……”这名家长告诉记者，儿子上小学六年级，过去周末都在补习语数外，“双减”后补课时间改到了周一到周五，“周末空出来了，就带他来锻炼身体，也不错。”
记者跟随家长走进篮球场，多个教练正带着各自的学员紧张训练，现场一片热火朝天。此时，门外报名处，也陆续有家长带着孩子来报名。
“周末取消了补课，我带着儿子和侄儿一起上课，他们刚上一年级，也是想培养一个兴趣爱好。”这名家长说。
场内有两家机构同时在进行篮球训练，其中一家机构的工作人员说，“我们从9点开始上课，每节课一个半小时，每天能排四节课，学员会按照年龄段分班，小学生占比最高。”对于预约前来体验的学员不断增加，他表示，“报名人数肯定有增长，而且随时都有新学员加入。”
在渝北区渝鲁大道的一家竞技体育中心，昨日上午10点过，多名学生正在进行乒乓球学习。一名负责人告诉记者，“日常主要开展乒乓球、篮球、跆拳道训练，新学期第一周，报名人数其实并没有太多增长，这是因为很多学校落实双减，课后延时都有体育项目，不少学生平时就在学校参加体育锻炼了。”
在南岸区会展中心，正在陪孩子练羽毛球的教练向记者分享了周末培训计划，从上午9点半到晚上8点，全天开展三场培训，每场培训都有10多名学员，“相比以前，来报名的人数多了很多。”
周末逛书店的孩子多起来
“双减”政策落地，周末孩子们去哪了？渝中区一名家长告诉记者，孩子正在上小学五年级，原本周末参加的数学、英语补习全部取消，“这个周六，我带着孩子到书店度过，也算是学习的一部分。”
罗女士的儿子读初二，本来孩子有三门课是安排在周末上的，但由于“双减”政策，机构不能在周末上课，最后把线下课都调成了线上课，主要是看回放，“儿子有了更多时间看自己喜欢的课外书，周末逛逛书店就很不错。”
昨日，记者从市内多家书店了解到，“这个周末，来看书的孩子明显多了起来。”
在渝北区某小区，最近玩耍、运动的孩子明显多起来。有家长表示，因为周末补习课大多调整到平时，甚至有的课程取消了，孩子周末时间多出来了，在家学习一段时间后，就让孩子下楼跳绳、打羽毛球，放松的同时还得到了锻炼。
专家支招
周末亲子陪伴 家长要懂孩子、懂方法
“双减”政策落地，家庭陪伴和教育的重要性愈加显现，家长应该如何进行有效的亲子陪伴呢？
从事家庭教育指导的重庆市家庭教育促进会会长、三元幸福家庭教育创始人杨桂林老师表示，陪伴孩子、爱孩子，并不是一厢情愿的事，也不是凭心情、凭主观的期待就能做好的事，家长要懂孩子、懂方法，才能让陪伴变得温馨愉快。
无效的亲子陪伴
1.心不在焉的虚假陪伴，与孩子共处一室，却各自忙碌。比如，孩子在玩积木或看书，父母却漫不经心，要么在打电话，要么在玩微信，要么就是处理工作，总之，亲子彼此并无交集，没有做到全心全意享受当下陪伴孩子。这样“各玩各的”陪伴，实际上是低质量陪伴，只能称之为“陪着”。虽然父母也用了很多时间“陪着”孩子，但是这种“陪着”仅仅是消磨时间而已，并没有对孩子的成长起到实际的促进作用。陪着不等于陪伴。陪伴并不只是“我在附近”，亲子陪伴就是“共同参与”。
2.教务式的控制型陪伴。不少父母将亲子陪伴当成了任务型的样样管，什么事情都要管，恨不得把孩子未来的路都铺完，什么事情都要让孩子听她的，不听就惩罚，在父母眼里以为这都是对你好，我们不会害了你的。如果孩子什么事情都要听父母的意见，事事都要对父母百依百顺，在父母眼皮子底下上学，长大后很难独立，做事没有主见，难干大事。所以，家长要学会如何放手，控制只会是孩子成长的绊脚石，变成永远长不大的孩子。亲子陪伴重在过程和体验，父母们如果把重心都放在结果完成上，那么亲子陪伴的质量必将大打折扣。
3.高标准的忽视型陪伴。有些父母惯用自己的标准来要求和衡量孩子，对孩子感兴趣的事物指指点点，却忽视了孩子的感受，忽视孩子行为背后的需求、忽视孩子的情感渴望。
有效的亲子陪伴
1.榜样式陪伴，孩子学习的特点就是模仿，模仿爸爸妈妈说话的方式，模仿爸爸妈妈的行为模式，模仿爸爸妈妈处理问题的方式。
2.赋能式陪伴，每个人心中都藏着两个“我”。一个是“内在父母”，其内容是我们对自己的现实父母和自己理想父母的内化；另一个是“内在小孩”，其内容是我们对自己童年体验的记忆和自己理想童年的内化。每一个人一生需要5000次的称赞，需要爸爸妈妈用爱的眼睛发现孩子的优点与优秀行为，并给予称赞与鼓励，让孩子的内心有一个声音——我值得被爱！
3.互动式陪伴，包括亲子阅读、亲子运动、共同家务、有效沟通，让家庭充满笑声，父母积极地给予孩子反馈，真正地参与进孩子的活动中来，与孩子一起探索奥秘，父母的用心付出，孩子是会感受到的。高质量的亲子陪伴能够在培养孩子自我管理力、社会适应力和探索思考力的同时，构建出更加和谐有爱的亲子关系和家庭氛围。
重庆晨报·上游新闻记者 王乙竹 林祺
