周家桥街道范北健康自我管理小组成立于2007年，随着小组覆盖范围的扩大，并完成向小区文体团队渗透，逐渐拓展成两个健康自管小组，通过活动不断吸收热衷于管理自身健康的居民加入，目前共有组员47人。
制度完善，保障有力。小组的活动得到了街道、居委会的大力支持，建立了良好的活动场所，实现了功能设施完整配套。为更好地评估小组活动情况以及组员的健康管理效果，小组在年终开展评优工作，对小组活动的组织、频率等进行评估，也对组员的个人健康计划，如血压控制、用盐用油、健身活动以及参加活动的出席率、获得的健康知识内容以及向他人传播健康知识等作出评估，从中评选处优秀。
拓展内涵，成效显著。在小组工作中，始终坚持“三自”方针——自我管理、自我教育、自我服务，是健康自我管理小组的出发点和立脚点。自我管理，组员们自发管理自己，约束自已，处理自身事务，这需要长期的坚持与很强的自律及自我推动，也与组员们之间的相互信任与支持分不开。自我教育，通过活动，使组员获得更多的健康信息，提高健康素养，小组中每个组员既是教育者，又是受教育者，在活动中各取所需，各显所长，通过自已的健康行为方式影响着其他组员。自我服务，在小组活动中，能够通过学习与交流满足大家的共同需求，及时解决困扰组员们的健康问题，从而完成自身的健康服务。
每年，我们小组都会有一个总体活动的贯彻月安排，围绕合理膳食、戒烟限酒、适量运动、心理平衡的四大基石，按季度开展重点学习。并且新老两个小组活动的重点亦有所不同：老小组着重抗生素，传染病防治，应急自救知识的学习，每次活动尽量做到有知识培训又有交流，既有组员互动又有医生点评，做到教学相长，以教促行。新小组则更注重于健康知识的系统学习，逐渐提升健康知识水平。同时活动中亦尊重组员们的个性，包容差别，鼓励建立以兴趣为主的“同伴教育”如舞蹈队、唱歌队、健身队，也采取“私人定制”，由家庭医生为主导，针对个别组员的健康状况进行个性化健康指导。
公益服务，传递健康。成员在开展小组活动之余还积极作为志愿者参加公益活动，发展出了“1+2”叠加模式，即1个自管小组，2个志愿者队伍（文体团队志愿者和健康管理志愿者），利用控烟条例宣传周、环境清洁日、控烟巡访等健康促进主题宣传活动，进行健康生活方式的横向传播与宣传服务。
编辑 麦穗 责任编辑 颜劲
