工作事业、人际交往、身体健康、子女教育……生活中往往面临种种压力，让不少基层干部觉得身心疲惫、工作无力，有的甚至患上了严重的心理疾病。
日前，板桥镇特邀心理学教授为100多名镇村干部举行了一场心理健康知识讲座。
“不会合理调适控制压力是压力大的根本原因。”讲座中，专家根据基层干部们存在的现状，深入浅出地从压力的原因、压力与健康、如何调适压力等几个方面，结合具体案例进行剖析。并建议基层干部们，用找准看问题的角度、把握好做事情的尺度、处理好待人处事的态度等方法，对自己的压力进行适当调节。
“这堂课对我们太有用了，以前只知道心烦意乱，现在知道该怎么做了。”凉风垭村总支书记赵传刚在听完讲座后感触颇深。他说，听了讲座，才知道平时心烦意乱、易怒等，都是自己压力太大的表现。如果不及时调节自己的情绪，不仅会影响自己的工作生活，还会给身边的人带来不好影响。如今听了讲座，也知道了该如何调节自己的情绪，用更好的心态来面对工作和生活。
编辑：麦穗 责任编辑：颜劲
