城乡统筹发展网3月10日讯（记者 李文萍）今（10）日，重庆市召开新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会。发布会上，重庆市教育科学研究院副院长万礼修介绍，要想确保中小学线上学习质量，看学校、学生和家庭三方是否齐发力。
看学校：实践育人新形态
万礼修表示，线上教学是疫情防控特殊时期的一种临时性安排，为学生停课期间的居家学习提供了便利，但更要看到它是一种创新教育实践、是未来学习的一种新形态，在育人方面具有独特的价值。
他建议，同学们和家长们要调适心态，克服焦虑、烦躁、甚至抵触情绪，以积极态度去实践这种新的学习形态、学习方式。同时，学校也要在实践中遵循线上教学的规律，与时俱进地创新教育实践的方式方法，不断优化线上教学。
看学生：调整自律新节奏
万礼修介绍，目前重庆市中小学线上教学的形式主要有三种：一是在线直播，包括以班级或年级为单位，自己的科任老师或年级的老师上直播课，以区县为单位，安排区域内教师上直播课；二是网络点播，包括网络和电视上提供录制课程点播；三是拓展资源，学生通过看资源自主学习。
他表示，无论哪种形式，其教学基本流程都是“资源+任务+反馈”，都对学生的自主学习意识和自律能力提出了更高要求。
他建议，同学们制定周密完善的学习计划，统筹好线上学习与休息间隔时间，特别是课前、课中、课后的全过程、全环节都要做到流程规范、学习行为规范。
看家庭：创造家庭新生活
万礼修表示，要达到线上学习、学生学习生活的全面效果，必须解决好线上学习与线下家庭生活的全面衔接，营造良好的家庭环境、确保身体健康和保持心理健康。
线上教学期间，特别需要家校协同、家校共育。家长要尽可能抽更多的时间陪伴学生，一方面积极配合学校，加强对孩子作息时间、学习状态、作业完成的监督，另一方面改善亲子关系，保持和孩子的有效沟通。
同时，学生要保证课间有足够的休息时间，学习之余坚持做眼保健操，保护视力；也可通过闭目养神或站在门窗边，眺望远方等方式，来缓解因使用电子产品带来的眼睛疲劳。要坚持有规律的体育锻炼，建议每天至少坚持开展1小时以上的居家健身活动，形成规律，均匀分配锻炼时间，上午、下午和晚上都有室内运动。可以和家人一起锻炼，在不违背疫情防控规定前提下进行适度户外锻炼。还可以参加一定家务劳动，开展一些家庭娱乐活动。
