导 读
新冠肺炎疫情发生以来，有关疫情传播态势、虚假防治措施等流言和谣言在网上传播，引发不少网民误解误读，个别网民编造传播虚假病例数据等谣言，极易引发社会恐慌情绪，严重影响网络安全秩序和社会稳定，同时也给疫情防控工作带来严重干扰。特别提醒：以下这些为谣言，信不得！
谣言1
所在的区域被认定为低风险，出门就不需要戴口罩
近日，一则内容为“所在的区域被确定为低风险，出门就不需要戴口罩了”的消息在网络传播。
真相来了
此消息不实。中国疾控中心专家表示，根据各地疫情水平，各省以县域为单元将各个地区划分为低风险、中风险和高风险三个风险等级，分区分级实施新冠肺炎疫情精准防控。低风险区域不等于没有风险，平时还是要做好个人防护。建议各地的公众根据所在地防控要求来配合开展个人防护。
对个人来讲保持良好的卫生习惯，比如戴口罩、勤洗手、通风清洁，注意咳嗽礼仪，减少人员聚集，复工复产后注意与同事保持一定的安全距离、分散就餐等等，这些都会有效地降低感染风险。
谣言2
湖北沙洋一感染新冠肺炎的罪犯治疗时从医院逃跑
3月1日，一张微信截图迅速传开，引发广泛关注。截图显示：湖北荆门市沙洋县长林监狱一名感染新冠肺炎的罪犯，于1日中午在沙洋县中医院隔离治疗时逃跑，“长林监狱开警车拉着长鸣警报追捕。”
真相来了
3月1日下午，沙洋县新冠肺炎疫情防控指挥部一名负责人表示，经核实，网传消息不属实，“今天有市里面的领导来检查，人围得比较多，可能就产生了误会。并不是病人跑了。”
沙洋县中医院一名工作人员亦称，从未听到过该院有上述消息。官方数据显示，此次在网上引发热议的“有罪犯治疗时逃跑”的长林监狱，其实并不在有罪犯感染的监狱通报名单中。
谣言3
熔喷布燃烧无烟无焦，据此可以区分口罩真假
近日，有网传消息称：熔喷布燃烧无烟无焦，其他有的夹餐巾的假口罩烧起来有烟有焦，据此可以区分口罩的真假。
真相来了
燃烧有烟和有焦味并不能作为判断口罩真假的标准。一个口罩里熔喷布面积较小，燃烧基本没有烟和焦味，但是一定量的熔喷布燃烧起来肯定有烟和焦味。
熔喷布原料聚丙烯，是从石油里提炼出来的，而餐巾纸原料木浆，是从树木里面提取的。餐巾纸和熔喷布烧起来的区别，前者像是在烧木头，后者像是在烧塑料，二者都能燃烧，燃烧的程度、味道确实有区别，但是一般人无法辨别。
用餐巾纸的只是假口罩中的一种，还有很多用别的材料的假口罩，尤其是用聚丙烯纺粘布替代熔喷布的假口罩，燃烧起来的表现和气味与熔喷布很相似，所以不能用这个方法来判断口罩真假。
谣言4
疫情期间可以通过高强度锻炼来提高抵抗力
近日，有网传消息称：都说体育锻炼能够增强体质、提高免疫力，所以疫情期间可以通过高强度的锻炼来提高抵抗力。
真相来了
国家体育总局体育科学研究所研究员徐建方建议，居家健身不适宜进行长时间高强度锻炼。在居家防疫期间，为确保运动安全有效，运动强度必须适宜。强度过低，没有锻炼效果，但是长时间高强度的运动，会导致身体机能失调，免疫功能下降，并且运动损伤风险增加。因此，特别忌讳平常不运动、锻炼搞突击。
居家健身运动强度适宜，主要表现是：运动后感觉轻度的呼吸急促，周身微热，面色微红，内心感觉轻松愉快。虽然稍微感觉有点疲乏，但是经过休息以后可以消除，并且没有疼痛和麻木。
谣言5
安宫牛黄丸可预防新冠肺炎
近日，有网传消息称：安宫牛黄丸可预防新冠肺炎。
真相来了
安宫牛黄丸不能预防新冠肺炎，该药属于急救药品，用于热闭证。该药不是《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第六版）》推荐的治疗新冠肺炎的药物，切记不可滥用。
该药清热解毒，镇惊开窍。用于热病，邪入心包，高热惊厥，神昏谵语；中风昏迷及脑炎、脑膜炎、中毒性脑病、脑出血、败血症见上述症候者。
安宫牛黄丸药性寒凉，请遵医嘱辨证使用。素体脾胃虚寒者慎用；孕妇慎用；肾功能不全者慎用；过敏体质者慎用；哺乳期妇女、儿童、老年人使用本品应遵医嘱。
