有困难找朋友帮忙是很多人以为不错的一个排忧方法，但是在性爱高潮中，这种方法显然就失效了。没了朋友的帮忙，是不是就没有人帮助你过好性爱高潮生活了呢?不是的，只要你会做饭，这些助性套餐一样会让你们高潮不断。
鸡蛋---激情复原剂
激情过后，多吃鸡蛋可以补充消耗的体力和精力，帮助你们恢复。这是由于鸡蛋含有丰富的蛋白质，蛋白质是"性福"必不可少的养料，不但能消除疲惫感，而且在人体内会转化成精氨酸，进步性趣，增强精子活力。
推荐菜肴：西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、早餐煎蛋。
韭菜---蔬菜中的伟哥
韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，还有人把韭菜叫作壮阳草、永生韭。韭菜不但可以增强精力，更对男人勃起障碍、早泄阳痿等有吹糠见米的疗效。
推荐菜肴：韭菜炒鲜虾仁、韭菜饼、鸡蛋韭菜饺子。
鱼和贝类---夫妻性和谐素
鱼肉和贝类中含有丰富的磷、锌、锰等物质，这些元素对性功能保健意义重大。对男人而言，可以增加精子数目和活力，增强体力和耐力。对女性而言，则能帮助黏液分泌，保持湿润，增添性趣。
推荐菜肴：清蒸鳜鱼、萝卜丝鲫鱼汤、蛤蜊蒸蛋。
葱---催情助手
在很多国家，葱都是爱情和性欲的化身。
推荐菜肴：葱爆羊肉、小葱蘸鸡蛋酱。
海藻---性感纽带
海藻里含有丰富的碘。碘能保持人体甲状腺的功能和活力，而甲状腺实际上也控制着人对性刺激的感应程度。所以海带、紫菜、裙带菜等藻类食用品应该是餐桌上的常见菜。
推荐菜肴：凉拌海带丝、紫菜汤。
编辑：钟必攀 责任编辑：杨嘉
