重庆市冬季预防流行病新闻发布会上专家们回答记者提出的问题。 城乡统筹发展网摄
城乡统筹发展网讯（记者 白源媛）近期呼吸道感染疾病进入了高发时期，儿科就诊量较去年同期上升。不少家长对如何增强儿童抵抗力降低感染风险，如何护理患病儿童，是否需要前往医院就医提出疑问。11月28日，重医附属儿童医院副院长刘恩梅，在重庆市冬季预防流行病新闻发布会上解答了家长的疑惑。
合理作息、养成良好卫生习惯是关键
现阶段，重庆市儿童呼吸道疾病处于高位平台波动流行，但上升趋势略微放缓，儿童主要的疾病病种仍然以支气管肺炎、急性支气管炎、上呼吸道感染。家长在增强儿童抵抗力，降低感染风险时应做到一下几点。
调理好日常生活，注意锻炼和劳逸结合。
保持充足的睡眠和清淡、营养的饮食。
尽量少到一些人群密集的地方，如果要去要佩戴口罩、注意勤洗手，这些都是非常重要的。
养成良好的个人卫生习惯，保持环境的清洁，室内也要定期通风，通风期间做好保暖。
孩子呼吸道感染居家护理时要注意以下几点。
第一要多饮水，保持孩子足够液体的摄入量。
第二在饮食方面提倡给予清淡、易消化的饮食。
第三对症处理。比如说高热的孩子，应当给与一些药物退热的处理，如果是低热的孩子，可以给予适当的物理降温。
第四对于咳嗽明显伴咳痰的孩子，家长可采取物理疗法，给孩子翻身拍背、家庭雾化等方式帮助呼吸道分泌物排出。
出现一下几种情况需及时就医
一是患儿有基础疾病，如先天性心脏病、营养不良、肿瘤性疾病等。二是患儿免疫功能低下。三是持续高热（＞39℃）超过3天、频繁咳嗽影响生活、学习。四是精神状态不好甚至出现嗜睡、呼吸困难、频繁呕吐、皮疹、头痛、惊厥等。四是3个月以下的小婴儿、新生儿，出现相关症状建议尽快就诊。
特别提醒：呼吸道感染是儿童最常见的疾病，没有必要到大医院扎堆聚集。对于一般病情的孩子，家长如遇到困惑，或需要开药、咨询，可选择线上诊疗。咳嗽等呼吸道症状好转需要2-4周甚至更长的时间才能完全恢复，在此期间需注意休息、等待恢复，而不用着急去医院复诊，避免再次感染。
